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CANTIENICA®-Powerprogramm

Die CANTIENICA®-Methode basiert auf logischer Anatomie, ist natürlich und gelenkschonend. Durch den gezielten Einsatz der Beckenbodenmuskulatur und der optimalen Aufrichtung verändert sich auch ihre Haltung im Alltag. Die konsequente Aufspannung der Wirbelsäule bringt Leichtigkeit in jeden Tag.

In CANTIENICA®-Das Powerprogramm wird der Körper vom Scheitel bis zur Sohle trainiert. Mit einer großen Auswahl an Übungen werden alle Muskeln des Körpers durchgearbeitet. Die Muskulatur wird vernetzt und von innen nach außen aufgebaut.

Die Gruppengröße gewährleistet eine individuelle Begleitung. Das CANTIENICA®-Training eignet sich auch sehr gut als Rückbildungsgymnastik nach einer Geburt.

Powerprogramm
Foto: Beat Brechbühl, Fabrikstudios, Luzern © 2012 CANTIENICA AG